Меню-конструктор на 14 дней 1200-1300 ккал (2024 г.)

МЕНЮ-КОНСТРУКТОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 1200-1300 ККАЛ НА 14 ДНЕЙ

• Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 7 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 7 дополнительных перекусов.

• Из представленных рецептов Вы самостоятельно на свой вкус выбираете приемы пищи, которыми хотите питаться. Вы выбираете 4 приема пищи на день: любой из рецептов завтрака, обеда, ужина и перекус. Выбирать можно абсолютно в любой последовательности. В сумме 4 приемов пищи получается рацион на 1200 ккал. Если Вы хотите питаться на 1300 ккал, добавьте еще один перекус из раздела дополнительных перекусов.
• В меню полностью новые рецепты, не повторяются ни с одной из наших программ питания (меню вышло в продажу 30 мая 2024 года)

• В программу входит обучающий материал, рекомендации по продуктам и замене продуктов из меню
• Простые и быстрые в приготовлении блюда
• Готовка в меню осуществляется раз в 2 дня
• К каждому приему пищи есть рецепт, граммовки, КБЖУ, указано время приготовления и сложность рецепта.
• К каждому рецепту есть фотография готового блюда (не из интернета, а приготовленные и сфотографированные нами блюда)
• Похудение без жёстких ограничений и стресса для организма